Förändringar i Schemat Vecka 5

Intervallträning och Gummibandspasset byter dag och tid
Intervallträning Måndag kl 18:45 i Sporthallen
Gummibandspasset Onsdag kl 19:00 i Sporthallen

ZUMBA LÖRDAG 1/2 – INSTÄLLT

Äntligen har vi allt på plats!

Vår Julträning kör igång redan imorgon tisdag 17 december!

Det är GRATIS & Alla är Varmt Välkomna!!

En riktigt God Jul från Oss Alla, till Er Alla!!

Vi går in i sista veckan 2019 – det innebär lite förändringar i vårt grupptränings-schema

Måndag 9 december
Medelgympa Puls kl 17:30 / Kerstin
Rygg-Gympa – INSTÄLLT
Spinning kl 18:00 / Johanna
Styrka med Boll kl 18:45 / Ramona
NybörjarYoga kl 20:00 / Lina

Tisdag 10 december
Gummiband/Styrka/Kondition kl 17:45 / Lena
Lätt MedelGympa kl 19:00 / Anette

Onsdag 11 december
StepUp kl 17:45 / Johanna
Spinning kl 18:00 / Kenneth
Intervallträning kl 19:00 7 Ramona

Håll dig gärna uppdaterad med kommande dagar på vår Facebooksida.

Då vi kommer ha Evenemanget Pink Sunday nu på söndag 20 oktober ställs följande pass in:

Spinning kl 09:30 – Utgår

BoxFit kl 17:00 – Utgår

Bjuvs Gymnastikförening & Ekeby GIF välkomnar ALLA! 
Pink Sunday 20/10 Kl 0900-1700
Vi erbjuder 8 st 45 min pass i Ekeby Skolas Gympasal – Du väljer själv hur mycket du vill och kan vara med på.

Kostnad : minst 50kr/pass eller 200kr för heldag, men det finns ingen övre gräns– ALLA intäkter skänks oavkortat till Cancerfondens insamling ROSA BANDET.
Vi tar emot både Swish eller kontant på plats, ingen förskottsbetalning.

Under dagen lottar vi ut fina priser till alla som deltar.

ALLA är Välkomna – både medlemmar som icke-medlemmar!!

Vi startar nu med digitala bokningar på Spinningen!!

Du skapar enkelt din profil och bokar / avbokar dina pass enligt instruktionen.
Klicka på länken https://boka-pass.se/bjuv

Här registrerar du dig som användare och ändrar lösenord, klicka i att du accepterar sms meddelande, så får du automatiskt sms om du är reserv och en plats blir ledig. Vi kan även skicka ut andra viktiga meddelande till er Alla.

I kalendern bokar du dina pass genom att klicka på det pass du vill gå på, för att avboka klicka på passet och sedan avboka – enklare kan det inte bli!

Bokningssystemet har inte ännu någon app så vill du använda din telefon, spara sidan på hemskärmen!

Stöter du på patrull eller har funderingar, är du välkommen att höra av dig till Johanna 0730-77 0856

Varmt Välkomna ALLA – vi ledare är taggade för och redo för en svettig höst!

Kenneth, Pelle och Johanna

Måndag 2 september startar all vår träning, för barn/ungdom och all vår gruppträning!

Se hela vårt schema här!!!

Hos oss har du alltid 1 veckas fri träning – Kom och prova!